|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce. Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.
|
8. květen – Světový den chůze
Chůze je nejpřirozenější pohybovou aktivitou a je vhodná
téměř pro každého. Pro udržení kondice bychom denně
měli ujít nejméně 10 000 kroků, což odpovídá přibližně
6 km. Chůze, stejně jako jiná pohybová aktivita, může
pomoci i při snižování nadváhy. Např. za 40 minut chůze
spálíme přibližně 1/3 tabulky čokolády, jedno světlé
pivo nebo 15 dkg kuřecích jater.
